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Una docena de maneras de curar las resacas

Beber es divertido, las resacas no lo son. Tener una gran cantidad de bebidas alcohólicas con el estómago vacío es la causa más común, pero prevenible, de la resaca, pero lo que se hace está hecho y ahora sólo quiere deshacerse de ella. Otro evento que puede conducir a una resaca es el hábito de probar diferentes tipos de bebidas, probablemente una inyección de vodka, luego un cóctel, luego quizás un tequila, y probablemente otra ronda de bebidas duras antes de lavar todo con una botella de Cerveza – la receta perfecta para una resaca desastrosa al día siguiente. Una vez que está allí, todo lo que quieres hacer es buscar maneras de aliviar el dolor. Por lo tanto, aquí hay 12 formas de superar una resaca sin tener que golpear la farmacia.

 

  1. Agua

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El alcohol se considera un diurético, lo que significa que suprime la hormona anti-diurética, y te hace ir al servicio a orinar muchas veces. Un montón de bebidas alcohólicas en una noche sin duda te deshidrata, que es una preocupación importante que conduce a una resaca al día siguiente. Reponer el agua perdida del cuerpo es una manera simple y sensible de tratar de recuperarse. El agua también puede ayudar con los síntomas desagradables que acompañan a la resaca del día siguiente, por lo que sólo es apropiado poner esto primero en nuestra lista.

 

  1. Jugo de tomate

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La vitamina C y el licopeno que se encuentran en los tomates ayudan al proceso del cuerpo y eliminar el alcohol de los riñones y el hígado a través de la rehidratación y la provisión de vitaminas muy necesarias que se pierden con el tiempo debido al consumo de alcohol. Se considera una de las mejores curas de la resaca, y es un componente principal del “bloody mary”, agregando un tiro del vodka y funciona.

 

  1. Té verde

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Los antioxidantes en el té verde ayudará a su cuerpo a recuperarse más rápido ayudando a aclarar el daño oxidativo a su hígado. La náusea que viene con la resaca también se puede remediar agregando lavanda o romero a su té verde. Estos le ayudarán a aliviar su estómago y le ayudara a levantarse. Si no puede manejar el sabor del té verde por sí solo, no dude en añadir un poco de miel para endulzarlo.

 

  1. Sándwich de tocino con huevo

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Las claves para que una resaca desaparesca más rápido usando esta receta sabrosa son simplemente el huevo, el tocino y el pan. En primer lugar, la ingestión de alimentos aligera el metabolismo del cuerpo, el movimiento de los nutrientes de los alimentos en el cuerpo, así como el procesamiento del alcohol fuera del cuerpo. El pan y el tocino contienen aminoácidos esenciales que harán que te sientas mejor, ya que los aminoácidos pueden acelerar la duración de los efectos de la resaca y ayudarte a lograr una cabeza más clara. Los huevos contienen cisteína que ayuda al hígado a recuperarse, y le da energía para estar despierto.

 

  1. Coca-cola

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Si usted es un bebedor de soda regular, esta pieza de información te animará. Cola efervescente puede ayudarle con su resaca. La cafeína ayuda a quitar la sensación de niebla y niebla el día después de una sesión de borrachera. El azúcar en las bebidas de cola también ayuda a través de darle energía para durar el día.

 

  1. Jugos de frutas

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Los zumos de fruta (especialmente el zumo de naranja) son una gran alternativa si no estás demasiado en la idea de beber una bebida gaseosa durante una resaca. Los azúcares naturales presentes en jugo ayudan a proporcionar suficiente energía para animar un cuerpo de resaca, y los jugos (especialmente aquellos con vitamina C) son buenos para reponer las vitaminas y minerales perdidos durante la noche, todo el tiempo ayudando a rehidratar el cuerpo a su habitual estado.

 

  1. Gengibre
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El jengibre es una cura para las náuseas y los vómitos, por lo general para las mujeres embarazadas. Dado que los síntomas de la resaca habituales se componen de vértigo y vomitar, agarrando un pedazo de jengibre definitivamente puede ayudarle a sentirse mejor, al mismo tiempo que impide la pérdida de agua adicional y posible deshidratación a través de vómitos.

 

  1. Bebidas deportivas

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Por lo general, no vamos a tomar bebidas deportivas a menos de reponer nuestra sed después de un buen ejercicio, pero la deshidratación debido a beber demasiadas bebidas alcohólicas hace que su cuerpo se sienta como si hubiera corrido un par de maratones. Este evento se considera una excepción, y una botella de bebidas deportivas de bajo contenido de azúcar puede ayudarle definitivamente con él. Bebidas deportivas como Gatorade contienen electrolitos, que se agota al beber demasiado alcohol porque nos hace orinar mucho. Por lo tanto, seguir adelante y obtener su equilibrio de líquidos justo por agarrar una botella de su bebida deportiva favorita.

 

  1. Bananas
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El ingrediente principal en los plátanos que pueden ayudarle con su resaca es el post-potasio. Su abundancia en los plátanos ayuda a restaurar el equilibrio electrolítico del cuerpo, que suele ser el día después de beber una gran cantidad de bebidas alcohólicas. La incorporación de plátanos en panqueques o batidos le ayudará más al proporcionar más nutrición, hidratación, y kickstart su metabolismo para eliminar el alcohol en su cuerpo más rápido.

 

  1. Ejercicios

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Hacer una pelea rápida de ejercicio durante una resaca puede parecer lo último que querría hacer, pero realmente funciona. Usted no tiene que hacer el levantamiento de pesas en el gimnasio o hacer una rutina de 1 hora, pero un entrenamiento de cardio pequeño, como un paseo enérgico puede hacer que se rompa en un sudor, lo que ayuda a eliminar las sustancias tóxicas de su cuerpo. También acelera su metabolismo para sacar el alcohol más rápido, y levanta el humor también, haciéndolo pensar más claro.

 

  • Espárragos

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Verduras no puede ser su primer pensamiento cuando se despierta, pero sin duda vale la pena intentarlo. Comer espárragos alivia las náuseas en una resaca, y también ayuda con los dolores de cabeza y la sensación letárgica asociada con ella. El espárrago es rico en vitaminas y minerales, y comer estos le ayudará a reponer y rejuvenecer su cuerpo.

 

  1. Café

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Aparte de despertar su cerebro brumoso, la cafeína tiene el efecto cardiovascular de dilatar los vasos sanguíneos, lo que ayudará a deshacerse de la desagradable dolor de cabeza más rápido. Esta técnica será más eficaz en las personas que beben café diariamente, porque la abstinencia de cafeína puede patear y empeorar la resaca si no obtiene su solución diaria.

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